Äntligen. Idag var det första gången för det här året som det blev en riktigt träningspass med Handbike. Det blev en tur genom Luleå centrum, och totalt blev det ca 10 km
Kategori: Aktiviteter
Kategorier
Träning ger resultat
Träning ger resultat.Nu har jag fått tillbaka styrkan i benen så mycket att det går bra att ta sig in och ut i bilen
Kategorier
Handbike och middag
Det börjar snart bli tre år sedan jag var i sådan form att jag kunde använda min handbike, en sådan där cykelfront som man skruvar fast i rullstolsramen. I kväll, när vi skriver 17 juli som dagens datum, och vädret på topp med solsken och lätt vind så blev det en ca 7,5 km lång tur. Halvvägs så stannade jag och åt en god burgare till middag.
Tempot i cyklingen var bra för att vara så länge sedan senast.
Kategorier
Träningen i full gång.
Sedan slutet på maj har kroppen läkt och jag tränar för fullt med konditionsträning. Jag växlar melllan att rulla rullstol med Freewhel och att cykla med armcykel, det finns möjlighet att träna inomhus och utomhus. Inne använder jag en armcykel som man kan cykla på stället, och utomhus använder jag en påhängscykel som jag skruvar fast i rullstolsramen.
