Det börjar snart bli tre år sedan jag var i sådan form att jag kunde använda min handbike, en sådan där cykelfront som man skruvar fast i rullstolsramen. I kväll, när vi skriver 17 juli som dagens datum, och vädret på topp med solsken och lätt vind så blev det en ca 7,5 km lång tur. Halvvägs så stannade jag och åt en god burgare till middag.
Tempot i cyklingen var bra för att vara så länge sedan senast.
